Главный консультант по стилю и ведущий стилист Boutique-Online не придерживается жесткой диеты. Она признается, что любит бутерброды, пельмени с грибами и лососем, итальянскую кухню. Но Таша предупреждает, что следует всегда быть начеку и следит за своим весом. Тогда вкусные и калорийные блюда не скажутся на фигуре. Как только появляются лишние килограммы, нужно начинать себя ограничивать. Главное правило – можно все, но в разумных количествах.

Собственным примером Таша доказывает и то, что для хорошего самочувствия вовсе не обязательно соблюдать четкий график приема пищи: как знаменитой ведущей, ей часто приходится есть поздно вечером и на скорую руку в перерывах между съемками. В конце напряженного дня стоит выпить стакан кефира, чтобы помочь работе своего желудка.

Таша много лет не ест мясо, а недавно отказалась и от курицы с индейкой. Из белковой пищи в звездном рационе присутствуют только морепродукты. Таша увлекается японской кухней: на обед она часто ест легкий салат из водорослей, к тому же богатых йодом. Она рекомендует девушкам пить больше свежевыжатых соков, а в чай и кофе не добавлять сахар.

Выпечка и сладкое должны быть полностью исключены из питания. Лучше выпить кофе с хлебцами с брынзой, семгой, творогом, как часто завтракает Таша. Телезвезда в отличие от многих знаменитостей не против алкоголя в разумных колчиствам. На ночь вполне можно позволить себе 50 грамм коньяка, а за ужинов бокал хорошего вина, считает Таша.